暇人(-ω☆)


←ぶろぐ


いつからこうなっちゃったの?

なんならいつもこうか?

楽しかった1ヶ月よ
どこ行った


久しぶりなのに

何でそんなに素っ気ないの

そうされると
ますます近寄れなくなる

どうなっちゃうの
私たち






今月調子いいっ
 
もう110いっとる
 
あと7日で30頑張ろう〜!!!
 
つよぴ土曜日お願いして
同伴づけしよーかな
 
なおとさんにも
お願いすれば良かった
 
でも土曜日同伴してくれるから良いか
 
まこちゃんの予定がいつになるかなー
 
頑張って水木金LINEするぞー!


地元の友達グループ的な感じ?

て考えが急に浮かんで
そー思ったらあんま嫌じゃないかも

友達大事だしね

だが私がいつもほっぽられんのはやだ(笑)

会いたいって言おう


どうなるんだろう、私たち

どうしたいのかも
どうすればいいのかも
わかんない

好きなことだけは確か

でもどうしたらいいか
わかんないから
とりあえず仕事頑張る






土曜日忙しすぎる
 
レッドブル飲んだのに
余裕で寝れたよね
 
疲れ溜まってます
 
今週ピークに忙しい






先生からお返事来ない
何でかな


あー

こわい、、

いろいろと


何か微妙な感じみたいだけど
とりあえずホッとしたかな

まー

寝よう

仕事が大事だ






もー!!!
 
問題発生しすぎ!!!
 
私どうしたらいいんだ
 
誰か助けてくれ


てか

飲み過ぎて仕事する気になれん

控えよう






はー
 
憂鬱
 
何で、憂鬱(笑)
 
それもおかしな話や
 
しゅんちゃん好きだけど、、
前みたいな好きじゃないから
そうゆうことはする気分ではない、、
 
でも何も変わらないと
何の疑いもない彼を傷つけたくない、、
 
はぁ、、、


癒やされるわ

誰かに好かれるっていいね

てかやはりモテ期か???






うるせー!!!
 
営業妨害されたのがいや
 
お返し今日行こうかな〜
 
いくらかかるんや?






お腹冷えたんか(笑)
 
せっかくダイエットするんだから
サプリメント併用のが
やる気上がるしその方がいいかな
 
こうやって
結果お金かかるってゆう(笑)
 
とりあえず
ファンケル行ってみるかな!
 
代謝上げるサプリメントがいいな
 
近いうち見てみよう






お腹すいた
 
話ながらつまみに
嫁の作ったベーコンポテト
つまみ食い
 
その分運動ですね
 
吐きそうに空腹ですが
それを乗り越えていかないと
痩せないので
一人の時は我慢します
 
その我慢が身を結びます
 
身体が慣れてくれば
食べなくても済むようになるし
みんなと行っても
少量で満足
 
全ては自分のためです
 
痩せます
 
頑張ります!!!
 
47.5 28
 
とりあえずマイナス3キロで
 
体脂肪率も25以下に






うー
 
お腹すいたよぅ
 
ほうれん草のスープ飲んで
コアしよっかな!
 
てか
とりあえず一杯飲みたいがな(笑)
 
明日整体行けるかな〜
 
営業メールも作ったし
3つ用意したから
それに合わせて送るだけだ
 
頑張ろう






気が散るから
店内いないでって思う
 
いつも(笑)
 
あー
 
何でだよ、まじで






気持ちが穏やかになったから
いいことがあったのかな?
 
いきなりわけわかんない
スタンプ送ってくるし
飲んでる?って
飲んでたら
どうするつもりだったの(笑)
 
しかももう家なのに謎過ぎるぞ(笑)
 
うけたからいっか!
 
私に連絡をくれたことが
嬉しいから
 
瞬間瞬間の出来事を喜ぼう
 
 
土曜日にタロットやってから
心が晴れた
 
本当私の落ち込むスイッチも
へこむスイッチも
どこで入るのかわからないけど
でも仕事のことと私のことと
リンクしてて何かホッとした
 
未来は明るいかなって
 
気持ちは同じだよね






し、、しんどい
 
久々にコアリズム40分やって
楽しくてあっという間に終わった
 
久々だからきついかな
と思ったけど
そうでもなかったよ
 
だが腹筋のがきつい!!!
 
1分通常腹筋
40秒ねじり腹筋
 
ただ回数でやっても
無理と思ったから
いけるとこまでって
音楽に合わせてやってみたけど
腹筋のがきついわ
 
多分回数に治したら
通常腹筋20回
ねじり腹筋15回ぐらいかな?
 
前50とかできた気するが(笑)
 
100とかやってる人
どーなってんの?
 
せめてもこれから
週3コアリズムと
腹筋30回、ねじり腹筋20回
 
年内目標にやってこー
 
酔ってる日はさすがに無理だからね
 
酔っても
腹筋ならばまぁできるし
小さな目標から頑張ろう


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